Как побороть страх и записаться на массаж?

Массаж - одна из древнейших лечебных техник, которая совмещает в себе приятное с полезным. Сегодня существует множество различных видов массажа, которые помогут расслабиться, привести в порядок тело, улучшить здоровье и даже поднять настроение. Но несмотря на все преимущества и популярность массажа, многие до сих пор испытывают страх перед ним. Почему так происходит и люди боятся идти на массаж? Давайте разберемся вместе.

Основные страхи перед посещением массажиста

Страхи и дискомфорт могут возникать по разным причинам. Те, кто ни разу не посещал массажный салон, чаще всего испытывают стеснение перед массажем. Многим кажется, что массажист будет оценивать состояние их тела, обращать внимание на недостатки, критиковать или даже испытывать отвращение.

Кому-то в принципе неловко обнажаться перед незнакомым человеком - кажется, что массажист нарушает личные границы и может испытывать сексуальное влечение или возбуждение в момент массажа. А некоторые люди ошибочно считают, что еще до начала сеанса, во время переодевания и подготовки, массажист тоже находится в помещении и рассматривает их.

Но стеснение не единственное, что останавливает людей от похода на массаж. Многие боятся, что во время сеанса им будет больно. Страх боли вообще один из самых распространенных страхов, так же как и страх неизвестности. Так что пока вы не сходили на массаж и не убедились, что там гораздо больше приятных ощущений, страх никуда не уйдет.

И последний по списку, но не по значению - это страх повторения негативного опыта. Этот страх преследует тех, кто уже когда-то был на массаже и столкнулся с непрофессионализмом или нарушением личных границ. К сожалению, такие ситуации тоже происходят - бывают случаи, когда “массажисты” пристают к гостям или не слушают их, когда им больно и дискомфортно. “Массажисты” в кавычках, потому что специалистами назвать их невозможно. Этот негативный опыт, безусловно, оставляет свой отпечаток, и человек с такими воспоминаниями больше не имеет желания повторять процедуру.

Как пережить негативный опыт и побороть страхи перед массажем?

Первое и самое важное - необходимо ходить на массаж только в проверенные салоны с хорошей репутацией. Массажные салоны и клубы, которые заботятся о своем имидже, ни в коем случае не допустят, чтобы их клиенты хоть как-то пострадали. Перед приемом туда на работу массажисты проходят проверку, подтверждают свой сертификат, рекомендательный лист и компетенции. И только потом получают допуск к гостям.

И уже когда вы имеете дело с профессионалом, вы можете не беспокоиться о том, что он сделает вам больно или нарушит вашу неприкосновенность.

Профессиональный массажист, как врач, в первую очередь, заботится о вашем здоровье. Он не ищет в вашем теле изъяны, которые не связаны с вашим состоянием. Не оценивает вас физически и ни в коем случае не рассматривает с сексуальной точки зрения. Помните, что хороший массажист каждый день сталкивается с большим количеством гостей, и его задача - обеспечить комфортную обстановку и выполнить свою работу. Сделать так, чтобы после сеанса вы почувствовали себя лучше.

Также профессиональный массажист не допустит, чтобы вам было больно, обязательно поинтересуется, какой у вас болевой порог, какую интенсивность массажа вы хотите. И будет в процессе внимательно следить за вашими реакциями и ощущениями. И если вы доверитесь своему массажисту, для вас процедура пройдет еще более эффективно.

В нашем Клубе Rehab.You работают только профессиональные массажисты с подтвержденным медицинским образованием.

Каждого специалиста отбирает и собеседует лично Александр Ледень, врач-невролог, мануальный терапевт, массажист и основатель Клуба. Вы можете доверять нашим специалистам и делиться своими переживаниями - мы всегда вас поймем и пойдем навстречу. Ведь ваше состояние и комфорт - наш главный приоритет!