Рубрика: Блог

Лицо — это наша визитная карточка. На нем отражается все: наше настроение, образ жизни и возраст. На нашем лице и голове находится целых 43 мышцы, которые нуждаются в расслаблении и поддержке, ведь именно благодаря им мы можем говорить, есть и делиться друг с другом эмоциями. И именно благодаря такому ежедневному и активному “использованию” лицо быстрее… Читать далее Ручной массаж лица: цели, польза и эффект

В последние несколько лет лимфодренажный массаж обрел самую настоящую популярность. Все дело в том, что люди перестали воспринимать массаж только как возможность расслабиться и наконец поняли, что это очень эффективный способ сохранить свое здоровье и лучше себя чувствовать. А лимфодренажный массаж как раз обладает большим количеством оздоровительных свойств.  Спрос на лимфодренажный массаж начал расти после… Читать далее Лимфодренажный массаж: польза для красоты и здоровья, противопоказания

Целлюлит – эстетическая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. “Апельсиновая корка” на ягодицах, бедрах, животе и руках нередко становится причиной комплексов и неудовлетворения своим телом. Из-за этого, особенно летом, появляется желание скрыть несовершенства под одеждой, что приводит к другим эстетическим проблемам, например, высыпаниям и потнице.  Но эти неудобства — далеко не все минусы целлюлита. Чем… Читать далее Антицеллюлитный массаж при похудении: польза и эффект

Быть красивой — это быть здоровой. Наш образ жизни и ежедневные привычки напрямую влияют на то, как выглядит наше тело и кожа. Но что делать, если наступает момент, когда гормональные перестройки становятся сильнее нашего образа жизни и, как бы мы о нем ни заботились, организм все равно стареет? Да, именно это происходит после 40 лет.… Читать далее Уход за кожей лица после 40 лет

По данным ВОЗ во всем мире от депрессии страдает примерно 280 миллионов человек, а за последние 5 лет уровень тревоги у населения вырос на 25%. Ученые считают, что к 2030 году депрессия станет самым распространенным психическим расстройством. Уже сегодня мы сталкиваемся с эпидемией стресса и тревожности, психические заболевания не щадят никого – ни взрослых, ни… Читать далее Роль массажа при неврозах и депрессии, его влияние на нервную систему

Ежедневно наше тело подвергается большому количеству нагрузок, которые вызывают тревогу и стресс, дискомфорт в теле и зажимы. Согласно статистике ВЦИОМ только 40% россиян ведут активный образ жизни и много двигаются. Остальные страдают от головных и мышечных болей, болей в спине, бессонницы, головокружений и проблем с осанкой. Но это не все – люди, которые ведут малоподвижный… Читать далее Роль массажа в восстановлении и реабилитации

Спортивный массаж — процедура, необходимая как для профессиональных спортсменов, так и для любителей фитнес-тренировок и просто активного образа жизни. Вне зависимости от уровня нагрузки и регулярности занятий спортом, тело и мышцы необходимо подготавливать к напряжению и восстанавливать после него. Именно это и отличает спортивный массаж от классического — функция, которую он выполняет. Несмотря на то,… Читать далее Кому подходит спортивный массаж и чем он отличается от классического

Каждый профессиональный спортсмен не понаслышке знает, как важно совмещать тренировки и массаж. И правда, массаж и спорт – это две ключевые составляющие заботы о своем теле и здоровье. Они дополняют друг друга, обеспечивают функционирование всех мышц и укрепляют их. Уже давно доказано, что результаты людей, которые совмещают тренировки и массаж на 20% лучше, чем у… Читать далее Массаж и спортивные тренировки — правила совмещения

Массаж – это не только приятная процедура, но и эффективный способ поддерживать свое тело в здоровом состоянии. Правильно проведенный массаж способен расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие, снять стресс. Но бывают случаи, когда гость не получает обещанного расслабления и улучшения состояния, разочаровывается и больше не ходит на массаж. Почему так происходит? Давайте разберемся… Читать далее Правила подготовки к процедуре массажа в салоне

Массаж — одна из древнейших лечебных техник, которая совмещает в себе приятное с полезным. Сегодня существует множество различных видов массажа, которые помогут расслабиться, привести в порядок тело, улучшить здоровье и даже поднять настроение. Но несмотря на все преимущества и популярность массажа, многие до сих пор испытывают страх перед ним. Почему так происходит и люди боятся… Читать далее Как побороть страх и записаться на массаж?