Записаться Позвонить

Массаж и спортивные тренировки — правила совмещения

Каждый профессиональный спортсмен не понаслышке знает, как важно совмещать тренировки и массаж. И правда, массаж и спорт – это две ключевые составляющие заботы о своем теле и здоровье. Они дополняют друг друга, обеспечивают функционирование всех мышц и укрепляют их. Уже давно доказано, что результаты людей, которые совмещают тренировки и массаж на 20% лучше, чем у… Читать далее Массаж и спортивные тренировки — правила совмещения

Опубликовано
В рубрике Блог

Правила подготовки к процедуре массажа в салоне

Массаж – это не только приятная процедура, но и эффективный способ поддерживать свое тело в здоровом состоянии. Правильно проведенный массаж способен расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие, снять стресс. Но бывают случаи, когда гость не получает обещанного расслабления и улучшения состояния, разочаровывается и больше не ходит на массаж. Почему так происходит? Давайте разберемся… Читать далее Правила подготовки к процедуре массажа в салоне

Опубликовано
В рубрике Блог

Как побороть страх и записаться на массаж?

Массаж — одна из древнейших лечебных техник, которая совмещает в себе приятное с полезным. Сегодня существует множество различных видов массажа, которые помогут расслабиться, привести в порядок тело, улучшить здоровье и даже поднять настроение. Но несмотря на все преимущества и популярность массажа, многие до сих пор испытывают страх перед ним. Почему так происходит и люди боятся… Читать далее Как побороть страх и записаться на массаж?

Опубликовано
В рубрике Блог

Разновидности массажа и оптимальная периодичность

Многие воспринимают массаж как развлечение, отдых или подарок. Это правда, массаж способен доставить удовольствие, расслабить и поднять настроение и вам, и вашим близким. Но эффект от массажа очень быстро пропадет, если ходить на него раз в год по праздникам. Массаж – это эффективный способ поддерживать в тонусе свое моральное и физическое здоровье, только если делать… Читать далее Разновидности массажа и оптимальная периодичность

Опубликовано
В рубрике Блог

Боль после массажа

Массаж традиционно ассоциируется с расслаблением и ощущением умиротворения. Это время, когда мы позволяем себе отдохнуть от повседневной жизни и расслабиться. Однако, не редкость, когда вместо ожидаемой лёгкости мы сталкиваемся с совершенно противоположными ощущениями –дискомфортом и болью в мышцах после массажа. Важно понять, что такие ощущения после сеанса – это не обязательно признак того, что что-то… Читать далее Боль после массажа

Опубликовано
В рубрике Блог

Восстановление, перезагрузка, обновление: почему стоит выбрать массажный клуб Rehab.You

Массажный клуб Rehab.You предлагает сеансы массажа нового поколения от мастеров с медицинским образованием. Это классика в сочетании с элементами продвинутых мануальных техник и новейших технологий кинезиотерапии. Созданный врачом неврологом и мануальным терапевтом Александром Ледень, клуб работает в самом центре Москвы и оказывает не просто услуги массажа, а организует полноценный прием у специалиста с медицинским или… Читать далее Восстановление, перезагрузка, обновление: почему стоит выбрать массажный клуб Rehab.You

Опубликовано
В рубрике Блог