Рубрика: Блог

Быть красивой — это быть здоровой. Наш образ жизни и ежедневные привычки напрямую влияют на то, как выглядит наше тело и кожа. Но что делать, если наступает момент, когда гормональные перестройки становятся сильнее нашего образа жизни и, как бы мы о нем ни заботились, организм все равно стареет? Да, именно это происходит после 40 лет.… Читать далее Уход за кожей лица после 40 лет

По данным ВОЗ во всем мире от депрессии страдает примерно 280 миллионов человек, а за последние 5 лет уровень тревоги у населения вырос на 25%. Ученые считают, что к 2030 году депрессия станет самым распространенным психическим расстройством. Уже сегодня мы сталкиваемся с эпидемией стресса и тревожности, психические заболевания не щадят никого – ни взрослых, ни… Читать далее Роль массажа при неврозах и депрессии, его влияние на нервную систему

Ежедневно наше тело подвергается большому количеству нагрузок, которые вызывают тревогу и стресс, дискомфорт в теле и зажимы. Согласно статистике ВЦИОМ только 40% россиян ведут активный образ жизни и много двигаются. Остальные страдают от головных и мышечных болей, болей в спине, бессонницы, головокружений и проблем с осанкой. Но это не все – люди, которые ведут малоподвижный… Читать далее Роль массажа в восстановлении и реабилитации

Спортивный массаж — процедура, необходимая как для профессиональных спортсменов, так и для любителей фитнес-тренировок и просто активного образа жизни. Вне зависимости от уровня нагрузки и регулярности занятий спортом, тело и мышцы необходимо подготавливать к напряжению и восстанавливать после него. Именно это и отличает спортивный массаж от классического — функция, которую он выполняет. Несмотря на то,… Читать далее Кому подходит спортивный массаж и чем он отличается от классического

Каждый профессиональный спортсмен не понаслышке знает, как важно совмещать тренировки и массаж. И правда, массаж и спорт – это две ключевые составляющие заботы о своем теле и здоровье. Они дополняют друг друга, обеспечивают функционирование всех мышц и укрепляют их. Уже давно доказано, что результаты людей, которые совмещают тренировки и массаж на 20% лучше, чем у… Читать далее Массаж и спортивные тренировки — правила совмещения

Массаж – это не только приятная процедура, но и эффективный способ поддерживать свое тело в здоровом состоянии. Правильно проведенный массаж способен расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие, снять стресс. Но бывают случаи, когда гость не получает обещанного расслабления и улучшения состояния, разочаровывается и больше не ходит на массаж. Почему так происходит? Давайте разберемся… Читать далее Правила подготовки к процедуре массажа в салоне

Массаж — одна из древнейших лечебных техник, которая совмещает в себе приятное с полезным. Сегодня существует множество различных видов массажа, которые помогут расслабиться, привести в порядок тело, улучшить здоровье и даже поднять настроение. Но несмотря на все преимущества и популярность массажа, многие до сих пор испытывают страх перед ним. Почему так происходит и люди боятся… Читать далее Как побороть страх и записаться на массаж?

Многие воспринимают массаж как развлечение, отдых или подарок. Это правда, массаж способен доставить удовольствие, расслабить и поднять настроение и вам, и вашим близким. Но эффект от массажа очень быстро пропадет, если ходить на него раз в год по праздникам. Массаж – это эффективный способ поддерживать в тонусе свое моральное и физическое здоровье, только если делать… Читать далее Разновидности массажа и оптимальная периодичность

Массаж традиционно ассоциируется с расслаблением и ощущением умиротворения. Это время, когда мы позволяем себе отдохнуть от повседневной жизни и расслабиться. Однако, не редкость, когда вместо ожидаемой лёгкости мы сталкиваемся с совершенно противоположными ощущениями –дискомфортом и болью в мышцах после массажа. Важно понять, что такие ощущения после сеанса – это не обязательно признак того, что что-то… Читать далее Боль после массажа

Массажный клуб Rehab.You предлагает сеансы массажа нового поколения от мастеров с медицинским образованием. Это классика в сочетании с элементами продвинутых мануальных техник и новейших технологий кинезиотерапии. Созданный врачом неврологом и мануальным терапевтом Александром Ледень, клуб работает в самом центре Москвы и оказывает не просто услуги массажа, а организует полноценный прием у специалиста с медицинским или… Читать далее Восстановление, перезагрузка, обновление: почему стоит выбрать массажный клуб Rehab.You